Zumba/Toning/Sentao
Instruktør: Anita Olesen.
Træningsstart: 28/8 2013 (pga. ferie i uge 39)
Træningstider: onsdage kl. 18.30 – 20.00
Træningssted: Sparkær Forsamlingshus.
Pris: 550 kr. for en ½ sæson.
Pris: 830 kr for en hel sæson
I denne sæson skal vi prøve noget nyt, Vi har lavet et hold hvor vi mixer mellem hele 3 forskellige Zumba grene. Det bliver et hold som kører i 1½ time og vi skal forbrænde en masse kalorier, opbygge og træne en masse af kroppens muskler. Vi skal danse Toning, som vi gør via håndvægtene, vi danser med (vi har dem i 2 forskellige vægte både 1 kg pr. stk. og 2½ kg. pr. stk.). Og vi skal danse Sentao, som er en af de seneste nyheder fra Zumba. Zumba Sentao’s program er en blanding af alt det sjove fra Zumba Fitness og energiske, eksplosive, stolebaserede danse, som styrker, balancerer dine muskler i kroppen. Tag en stol, mærk rytmen og brug din egen kropsvægt til at styrke og tone dine muskler. Så det kan simpelthen ikke blive bedre, når vi på 1½ time får kroppen igennem både Zumba, Zumba Toning og Zumba Sentao.
Gratis prøvegange i uge 35 og 36.