TeenFitness: Crossgym® for børn og unge 11-14 år

Hold nr. 05: TeenFitness

Igen i år tilbyder vi Teenfitness, som i år er for 11 til 14 år. Vores CrossGym instruktør Aliz  videreuddannede sig sidste år til også at undervise i TeenFitness

Aliz er uddannet til at arbejde med fitness hos børn og unge, lære øvelser, lege, spil og få værktøjer, som kan bruges til inspiration på holdet. Der tages udgangspunkt i forskellige genrer fra fitnessverdenen som blandt andet styrketræning og CrossGym®.

Uddannelsen tager udgangspunkt i fitness, hvor gymnastiksalen danner rammerne for træningen. Det bliver ikke fitness i maskiner, men ligesom vores voksen CrossGym hvor Aliz laver øvelserne ud for det, vi har i redskabsrummet. På kurset får Aliz masser af inspiration til øvelser, og hun får lært, hvordan en træning skal opbygges, så hun er med til at skabe positive oplevelser med fitness for børn og unge.

Holdet vil ligge på onsdage fra 17.00 – 17.45 i gymnastiksalen og starte den 6/10 2021 og slutte 30/3 2022. Prisen bliver ligesom på vores andre børnehold 450 kr for hele sæsonen. Holdet vil være for børn og unge i alderen 11 – 14 år.

Instruktør: Aliz Kónya.

Træningsstart: 6. oktober 2021. Da Aliz er sygemeldt på grund af knæoperation, planlægger hun programmet og er med til træning, men øvelserne vises af hendes hjælper Pernille

Træningstider: Onsdag kl. 17.00 – 17.45.

Træningssted: Sparkær Skoles – gymnastiksal.

Sæson: 06.10.2021 – 30.03.2022.

Pris: 450,00 kr.

Max. Antal deltager på holdet: 12 personer.

Gratis prøvegange i uge 40 og 41.

Tilmelding:Starter lørdag den 7. august 2021 kl. 08.00 via NemTilmeld (link kommer senere). Bemærk: Du skal betale ved tilmelding. Fortryder du efter prøvegange, får du pengene tilbage.

Kontakt: Sanne – 30 35 10 69 eller sanneholst69@gmail.com