Go motion for alle

Hold nr. 07 – Få styrke

Er du træt af at have lidt ondt her og der? Så er hjælpen lige her. Noget der ligner god gammeldags gymnastik, hvor du får arbejdet alle muskelgrupper igennem. Kondien vil få et ryk opad, og det hele vil foregå i et tempo, der passer til alle deltagere – sved på panden, det får du helt sikker også. Motion skal være sjovt, hvis det skal motivere folk – sådan vil dette også være. Det er både for kvinder og mænd.

Sinna har udvidet sine kompetencer med uddannelsen Indian Balance, som er langsomme bevægelser, men som stadig giver sved på panden. Dette er godt, hvis man for eksempel lider af fibromyalgi eller lignende med stive muskler.

Se video med Indian Balance her

Instruktør: Sinna Maagaard, som er sygeplejerske og indehaver af Actera klinik i Stoholm.

Træningsstart: 4. september 2019

Træningstider: Onsdage kl. 18.00 – 19.00

Træningssted: Sparkær Skole – Gymnastiksalen

Sæson: 04.09.2019-25.03.2020

Pris: 550,00 kr.

Gratis prøvegange i uge 36 og 37.

Tilmelding: Mona – mona_vistisen@msn.comStarter 4. august 2019.

Skriv:
Holdnummer
Navn og efternavn
Adresse
Mailadresse
Mobilnummer
Fødselsdag og -år